Výživa dle sportů

Správná výživa je nezbytnou součástí každého sportu. Jednotlivé sporty však mají svá specifika, které je nutné pro podání co nejlepšího výkonu dodržovat. Významnou roli hrají nejen nároky každého sportu, ale i individuální potřeby  sportovce. Každý jsme originál, stejně jako náš metabolismus. Sportovní doplňky stravy jsou jedinečným pomocníkem k podání toho nejlepšího výkonu. Důležité je umět si suplementy správně vybrat a jejich příjem ideálně načasovat.

54 položek celkem
Sachet poudre HP orange 1 5kg
615 Kč / ks

Isosar Hydrate & Perform pomeranč je iontový nápoj vhodný pro celou rodinu. Neobsahuje žádné barviva a je vhodný pro děti již od 3 let věku. Pomerančová příchuť potěší jak...

Kód: N240
3D SACHET POUDRE H&P CITRON 1,5KG 2515944 V5
Tip
–19 %
495 Kč / ks

Isostar Hydrate & Perform citrón bude tvým skvělým společníkem, ať už zvolíš jakýkoliv sport. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N186
199482 actifood exotic (V2)
70 Kč / ks

Isostar Fruit Gel Energy Actifood je ideální zdroj energie na jakýkoliv sport či náročnější výlet. Je bohatým zdrojem sacharidů, které dodají aktuální potřebnou energii a...

Kód: N55
ISOSTAR FRUIT BOOST APRICOT 10X10G GREEN
105 Kč / ks

Isostar Energy Fruit Boost jsou meruňkové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N151
178238 actifood pomme
70 Kč / ks

Hledáte energetický gel co nejpřírodnější konzistencí? To jste tu správně. Isostar Fruit gel má jedinečnou texturu, obsahuje totiž malé kousky jablka. Může tak být vhodným...

Kód: N53
197725 boost energy fraise (V3 2)
105 Kč / ks

Isostar Energy Fruit Boost jsou jahodové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N173
203614 energy cramberry (v2)
105 Kč / ks

Dostatek energie během sportovní aktivity je základ. Tato Isostar energy tyčinka vám pomůže překonat kdejakou krizi. Rychle doplní potřebnou energii a umožní tak udržet váš...

Kód: N207
Isostar Set Orange
Výhodné
–21 %
499 Kč / ks

Iontový nápoj v prášku je skvělým pomocníkem pro každého sportovce. Pro jeho přípravu je ale nutný bidon. Isostar nabízí praktický set dvou balení pomerančového iontového nápoje...

Kód: N678
Isostar PET Orange 6x
Výhodné
–20 %
235 Kč / ks

Isostar Fast Hydratation pomeranč je již připravený isotonický nápoj. Rychle dopraví tekutiny tam, kde je potřeba a pomůže tak podpořit váš výkon. Je věrným pomocníkem, který si...

Kód: SET N580
N06 Booster Citrus
Tip
–14 %
119 Kč / ks

Isosatr Energy Booster jsou čtyři malé 29 ml gely. Tuba má snadné otevírání a na jeden nebo dva nádechy jste schopni ji vypít. Kombinace vysokého obsahu sacharidů a kofeinu dodá...

Kód: N06
852 after sport reload
259 Kč / ks

Potřebuješ po náročném tréninku rychle doplnit energii a běžet hned do práce, školy, či za jinými povinnostmi? Isostar Reload After Sport bude tvým nenahraditelným pomocníkem....

Kód: N169
201377 energy choco (V2)
99 Kč / ks

Tato energetická tyčinka je skvělým zdrojem energie jak před, tak i během tréninku. Jednoduché balení lze snadno otevřít a tyčinku kdykoliv zkonzumovat. Nezapomeňte vždy zapít...

Kód: N153
212496 whey protein vanille(v2)
615 Kč / ks

Syrovátka, stavební kámen Whey Proteinu, je jedničkou ve využitelnosti dostupných zdrojů bílkovin. Vyniká také krátkou a snadnou stravitelností. Bílkovina z ní se rychle...

Kód: N231
Energy shot 60ml
35 Kč / ks

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a podpoří koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Právě kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N120
Endurance+ bar 3x35g cereal fruit
105 Kč / ks

Isostar Endurance+ Sport Bar je energetická tyčinka oceněna sportovci za vynikající chuť. Základem jsou ovesné vločky a sušené ovoce, které kombinuje s maltodextrinem a...

Kód: N135
Isostar 55g bar vanilla cranberry 3175681283497
Novinka
49 Kč / ks

Proteinová tyčinka je bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe v ústech, a brusinková příchuť vás příjemně...

Kód: N283
Isostar PET Lemon
Tip Výhodné
–20 %
235 Kč / ks

Iontový nápoj Isostar Fast Hydratation citron bude tvým skvělým společníkem, ať už zvolíš jakýkoliv sport. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých...

Kód: SET N570
212495 doy high protein (v2)
Novinka
305 Kč / ks

Tento prášek pro přípravu nápoje je velmi bohatým zdrojem proteinu. Protein pochází ze třech zdrojů, z mléčné, pšeničné a sójové bílkoviny. Připravený 200 ml nápoj obsahuje 21 g...

Kód: N165
190908 hudrat tab orange (v2)
155 Kč / ks

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs pomeranč. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N176
180463 tab citron(v2)
155 Kč / ks

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs citron. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N177
Isostar Set Grapefruit 2ks + bidon gratis
Výhodné
–21 %
499 Kč / ks

Iontový nápoj v prášku je skvělým pomocníkem pro každého sportovce. Pro jeho přípravu je ale nutný bidon. Isostar nabízí praktický set dvou balení grapefruitového iontového...

Kód: N668
tropical pwd
369 Kč / ks

Isostar Energy Sport Drink tropické ovoce je výborným pomocníkem pro vytrvalostní sportovce. Ve svém složení kombinuje maltodextrin a sacharózu. Ti postupně uvolňují energii a...

Kód: N203
Packshot Isostar Set Lemon 0
Výhodné
–21 %
499 Kč / ks

Iontový nápoj v prášku je skvělým pomocníkem pro každého sportovce. Pro jeho přípravu je ale nutný bidon. Isostar nabízí praktický set dvou balení citrónového iontového nápoje v...

Kód: N677
isostar energy shot
Výhodné
–20 %
336 Kč / ks

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a tu správnou koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N670
Isostar Set Red Fruits 2ks + bidon gratis
Výhodné
–21 %
499 Kč / ks

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N669
185087 pulse choco noisette (v2)
119 Kč / ks

Tyčinka Isostar Pulse je skvělým pomocníkem nejen při sportu a volnočasových aktivách, ale také v jako svačina v běžném dni. Obsahuje komplex jednoduchých a složených sacharidů,...

Kód: N230
187855 poudre lemon (v2)
259 Kč / ks

Isostar Hydrate & Perform s příchutí citrónu je vhodný při jakémkoli sportu. Citrónová příchuť skvěle osvěží zejména letních v horkých dnech. Obsažený sodík, hořčík a vápník...

Kód: N260
BIO POWDER ENERGY DRINK LIMETA 2022 light
Tip
–20 %
196 Kč / ks

Isostar BIO ENERGY DRINK je iontový nápoj vyrobený čistě z přírodních surovin, pocházejících z ekologického zemědělství. Je tak vhodný pro děti již od 3 let věku. Energii...

Kód: N257
N580 500ml PET Orange
49 Kč / ks

Isostar Fast Hydration pomeranč je již připravený isotonický nápoj. Rychle dopraví tekutiny tam, kde je potřeba a pomůže tak podpořit váš výkon. Je věrným pomocníkem, který si...

Kód: N580
218311 barre caramel(v2)
49 Kč / ks

Proteinová tyčinka je bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe. O slastný pocit v ústech se stará karamelová...

Kód: N238
208518 powertabs cramberry (v2)
155 Kč / ks

Isostar Powertabs brusinka je iontový nápoj pro kratší fyzickou aktivitu. Ideální pomocník do fitcentra, kratší běh nebo lehký výjezd na kole. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než...

Kód: N206
Endurance+ energy tablets 96g
155 Kč / ks

Isostar energetické tablety připomínají hroznový cukr. Jde ale o bohatý zdroj energie pocházející převážně z jednoduchých sacharidů. Jsou tak okamžitým nakopávačem. Navíc...

Kód: N70
187855 poudre orange (v2)
259 Kč / ks

Ideální start vytrvalostních aktivit. Výrazně delší výdrž. Rychlejší regenerace. To vše můžete získat současně v nápoji Isostar HYDRATE & PERFORM s příchutí pomeranče. Kombinace...

Kód: N270
3D Isostar High Protein 90 saveur Banane Doypack 400 g ENG FR ES NL DE 7 CMJN 300dpi
Novinka
305 Kč / ks

Tento prášek pro přípravu nápoje je velmi bohatým zdrojem proteinu. Protein pochází ze třech zdrojů, z mléčné, pšeničné a sójové bílkoviny. Připravený 200 ml nápoj obsahuje 21 g...

Kód: N171
218312 barre protein crispy (v2)
49 Kč / ks

Tato Isostar proteinová tyčinka je bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení tak skvěle podpoří sportovce v regenerační fázi a pomůže...

Kód: N239
3D Isostar High protein 25 saveur yaourt Flowpack 3 x 35 g ENG FR DE NL IT 8 CMJN 300dpi
95 Kč / ks

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N208
201375 hydra cramberry 400g (v2)
Tip
259 Kč / ks

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitamin C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N300
BIO POWDER ENERGY DRINK EXOTIC 2022 light
269 Kč / ks

Tento iontový nápoj je tvořen ze složek ekologického zemědělství. Jeho vysoká BIO kvalita je obohacena o přírodní vitamin C pocházející z Aceroly. Ze dvou odměrek na 500 ml vody...

Kód: N258
Packshot Isostar Powertabs 4x Orange + bidon gratis
Výhodné
–23 %
559 Kč / ks

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To jsou přesně energetické tablety Isostar Powertabs pomeranč. Obsahuji o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho...

Kód: N672
Packshot Isostar Powertabs 4x Lemon + bidon gratis
Výhodné
–23 %
559 Kč / ks

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To jsou přesně energetické tablety Isostar Powertabs citrón. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména...

Kód: N671
212703 mass gainer vanille (v2)
305 Kč / ks

Isostar Mass Gainer je prvním pomocníkem pro doplnění energie a podporu regenerace po výkonu. Kombinace bílkovin a sacharidů pomáhá se po fyzické aktivitě rychle zotavit,...

Kód: N168
187818 protein straw
95 Kč / ks

Protein je nezbytnou součástí jídelníčku nejen sportovce. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje kombinaci bílkovin a sacharidů.  Stará se tak o doplnění vyčerpané...

Kód: N133
187853 hydra pamplemousse (v2)
259 Kč / ks

Nevíte si rady, který iontový nápoj vybrat? Díváte se správně. Isostar Hydrate Perform grep výborně hydratuje, dodá energii, vitaminy a minerály ale nevyvolá pocit přeslazenosti...

Kód: N250
187836 protein nut (v2)
95 Kč / ks

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar High Protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N134
212495 doy whey protein(v2)
615 Kč / ks

Syrovátka, stavební kámen whey proteinu, je jedničkou ve využitelnosti dostupných zdrojů bílkovin. Vyniká také krátkou a snadnou stravitelností. Bílkovina z ní se rychle...

Kód: N232
187747 protein reload
99 Kč / ks

Hledáte ideální svačinu po vytrvalostním tréninku? Nebo se snažíte silovým tréninkem trochu přibrat? Právě pro vás je tu tato regenerační tyčinka. Kombinuje sacharidy a...

Kód: N127
187832 energy multifruit (V2)
105 Kč / ks

Isostar energetická tyčinka je vhodná pro celou rodinu. Ovocná příchuť bude chutnat všem, navíc je vhodná pro děti již od 3 let. Je skvělou svačinkou, ať už se chystáte na...

Kód: N124
ISOSTAR BICARBONATES 71G
155 Kč / ks

Isostar bicarbonates je neodmyslitelným doplňkem všech vytrvalostních sportovců. Jedlá soda napomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou ze svalů a s tím odbourává svalovou bolest. V...

Kód: N117
N570 500ml PET Lemon
49 Kč / ks

Isostar Fast Hydratation citrón bude vašim skvělým společníkem, při jakýkoliv sportu. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a nevyvolá pocit...

Kód: N570
3D Display Chocolate protein bar
Výhodné
–20 %
627 Kč / ks

Tato tyčinka je kvalitním a bohatým zdrojem proteinu. Jedna tyčinka obsahuje 30 % proteinu, což odpovídá 16ti gramům. Proteinová tyčinka vyniká svou jedinečnou chutí. Čokoládová...

Kód: N675
Nahoru
Další produkty

Sportovní výživa

Každý sport má svá specifika a jiné nároky. Chceme-li podpořit sportovní výkon i výživou, musíme respektovat jak potřeby každého sportu, tak i potřeby vlastního těla. Sport a všeobecně pohybová aktivita mají pozitivní vliv na celkové zdraví každého jedince. Nejen, že podporují správné fungování všech orgánů, snižují také stres a zvyšují sebevědomí. Motivace ke sportu může být velmi odlišná. Někdo rád sportuje sám, jiný ve skupině. Důležité je vytěžit ze sportovní aktivity co nejvíce prospěchu pro sebe.

A právě zdravá vyvážená strava je jedním z předpokladů úspěšného sportování. Základem takového stravování je výživová pyramida, ať už jde o sportovce či běžnou populaci. Ve sportu jsou však nároky na jednotlivé živiny daleko vyšší a poměr příjmu jednotlivých makronutrientů se podle daného sportu liší. Stravu pak lze těmto nárokům a individuálním potřebám přizpůsobit. Důležitá je vždy vyrovnaná bilance mezi příjmem a výdejem energie.

Aktivním sportováním se přirozeně zvyšuje spotřeba energie. Pohybová aktivita však není jediným činitelem, který ovlivňuje spotřebu energie. Ta závisí na mnoha faktorech, jakými jsou zejména věk, pohlaví, tělesná hmotnost, množství svalové hmoty, druh provozovaného sportu, objem tréninku, jeho intenzita a samozřejmě také podmínky okolního prostředí (venkovní teplota, atd. ).

Čím intenzivněji se danému sportu věnujeme, tím se zvyšují i nutriční nároky. Rekreační sportovec si může dovolit častěji ve výživě zhřešit než profesionální sportovec. Jelikož je výživa ve sportu doopravdy složitá, byly vyvinuty sportovní doplňky stravy. Jak z názvu vyplývá, je jejich hlavním úkolem doplnit běžnou vyváženou stravu. Sportovní doplňky jsou velkým pomocníkem, protože jsou vyvinuty tak, aby doplnily přesně to, co sportovec potřebuje. Jsou složeny z velmi kvalitních surovin, nezatěžují organismus a jsou zdrojem vitaminů a minerálů.

Doplňky stravy pro sportovce

Sportovní doplňky značky Isostar splňují přísná kritéria kvality. Účinnost produktů je prověřována a doložena klinickými studiemi. Značka Isostar je na trhu více než 40 let a podporuje sportovce v nejvyšších soutěžích a závodech světa. Důležité je, že všechny výrobky jsou pravidelně testovány. Isostar jako jedna z mála značek plní a garantuje nařízení mezinárodní antidopingové agentury WADA-AMA.

GoodyDo

Podpořte s námi vybraného, postiženého sportovce.

Affiliate program