Výživa dle sportů

Správná výživa je nezbytnou součástí každého sportu. Jednotlivé sporty však mají svá specifika, které je nutné pro podání co nejlepšího výkonu dodržovat. Významnou roli hrají nejen nároky každého sportu, ale i individuální potřeby  sportovce. Každý jsme originál, stejně jako náš metabolismus. Sportovní doplňky stravy jsou jedinečným pomocníkem k podání toho nejlepšího výkonu. Důležité je umět si suplementy správně vybrat a jejich příjem ideálně načasovat.

52 položek celkem
Energy shot 60ml
35 Kč

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a podpoří koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Právě kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N120
178238 actifood pomme
70 Kč

Hledáte energetický gel co nejpřírodnější konzistencí? To jste tu správně. Isostar Fruit gel má jedinečnou texturu, obsahuje totiž malé kousky jablka. Může tak být vhodným...

Kód: N53
Nutripa magnesium shot mango 25ml
Novinka
35 Kč

Nutripa magnesium shot  dodává hořčík a vitamin B6 s lahodným aroma manga. Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Napomáhá ke správnému energetickému metabolismu a...

Kód: N253
Sachet poudre HP orange 1 5kg
615 Kč

Isosar Hydrate & Perform pomeranč je iontový nápoj vhodný pro celou rodinu. Neobsahuje žádné barviva a je vhodný pro děti již od 3 let věku. Pomerančová příchuť potěší jak...

Kód: N240
199482 actifood exotic (V2)
70 Kč

Isostar Fruit Gel Energy Actifood je ideální zdroj energie na jakýkoliv sport či náročnější výlet. Je bohatým zdrojem sacharidů, které dodají aktuální potřebnou energii a...

Kód: N55
197725 boost energy fraise (V3 2)
105 Kč

Isostar Energy Fruit Boost jsou jahodové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N173
ISOSTAR FRUIT BOOST APRICOT 10X10G GREEN
105 Kč

Isostar Energy Fruit Boost jsou meruňkové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N151
187830 energy banane
–14 %
102 Kč

Dostatek energie během sportovní aktivity je základ. Tato Isostar energy tyčinka vám pomůže překonat každou krizi. Rychle doplní potřebnou energii a umožní tak udržet váš výkon...

Kód: N125
3D SACHET POUDRE H&P CITRON 1,5KG 2515944 V5
615 Kč

Isostar Hydrate & Perform citrón bude tvým skvělým společníkem, ať už zvolíš jakýkoliv sport. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N186
3175681299948 Isostar 500ml PET Orange
49 Kč

Isostar Fast Hydration pomeranč je již připravený isotonický nápoj. Rychle dopraví tekutiny tam, kde je potřeba a pomůže tak podpořit váš výkon. Je věrným pomocníkem, který si...

Kód: N284
201377 energy choco (V2)
–14 %
102 Kč

Tato energetická tyčinka je skvělým zdrojem energie jak před, tak i během tréninku. Jednoduché balení lze snadno otevřít a tyčinku kdykoliv zkonzumovat. Nezapomeňte vždy zapít...

Kód: N153
187832 energy multifruit (V2)
–14 %
102 Kč

Isostar energetická tyčinka je vhodná pro celou rodinu. Ovocná příchuť bude chutnat všem, navíc je vhodná pro děti již od 3 let. Je skvělou svačinkou, ať už se chystáte na...

Kód: N124
190908 hudrat tab orange (v2)
155 Kč

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs pomeranč. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N176
Endurance+ energy tablets 96g
179 Kč

Isostar energetické tablety připomínají hroznový cukr. Jde ale o bohatý zdroj energie pocházející převážně z jednoduchých sacharidů. Jsou tak okamžitým nakopávačem. Navíc...

Kód: N70
3175681299955 Isostar 500ml PET Lemon
49 Kč

Isostar Fast Hydration citrón bude vašim skvělým společníkem, při jakýkoliv sportu. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N285
187855 poudre orange (v2)
259 Kč

Ideální start vytrvalostních aktivit. Výrazně delší výdrž. Rychlejší regenerace. To vše můžete získat současně v nápoji Isostar HYDRATE & PERFORM s příchutí pomeranče. Kombinace...

Kód: N270
isostar energy shot
Výhodné
–20 %
336 Kč

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a tu správnou koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N670
185087 pulse choco noisette (v2)
129 Kč

Tyčinka Isostar Pulse je skvělým pomocníkem nejen při sportu a volnočasových aktivách, ale také v jako svačina v běžném dni. Obsahuje komplex jednoduchých a složených sacharidů,...

Kód: N230
187855 poudre lemon (v2)
259 Kč

Isostar Hydrate & Perform s příchutí citrónu je vhodný při jakémkoli sportu. Citrónová příchuť skvěle osvěží zejména letních v horkých dnech. Obsažený sodík, hořčík a vápník...

Kód: N260
187853 hydra pamplemousse (v2)
259 Kč

Nevíte si rady, který iontový nápoj vybrat? Díváte se správně. Isostar Hydrate Perform grep výborně hydratuje, dodá energii, vitaminy a minerály ale nevyvolá pocit přeslazenosti...

Kód: N250
Energy sport bar cranberry 3x40g
Tip
–14 %
102 Kč

Dostatek energie při sportovní aktivitě je zásadní. Tato energetická tyčinka Isostar vám pomůže překonat každou krizi. Rychle doplní potřebnou energii, abyste mohli pokračovat...

Kód: N207
180463 tab citron(v2)
155 Kč

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs citron. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N177
3D Isostar High Protein 90 saveur Banane Doypack 400 g ENG FR ES NL DE 7 CMJN 300dpi
305 Kč

Tento prášek pro přípravu nápoje je velmi bohatým zdrojem proteinu. Protein pochází ze třech zdrojů, z mléčné, pšeničné a sójové bílkoviny. Připravený 200 ml nápoj obsahuje 21 g...

Kód: N171
3D Isostar High protein 25 saveur yaourt Flowpack 3 x 35 g ENG FR DE NL IT 8 CMJN 300dpi
99 Kč

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N208
187818 protein straw
99 Kč

Protein je nezbytnou součástí jídelníčku nejen sportovce. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje kombinaci bílkovin a sacharidů.  Stará se tak o doplnění vyčerpané...

Kód: N133
187747 protein reload
99 Kč

Hledáte ideální svačinu po vytrvalostním tréninku? Nebo se snažíte silovým tréninkem trochu přibrat? Právě pro vás je tu tato regenerační tyčinka. Kombinuje sacharidy a...

Kód: N127
212703 mass gainer vanille (v2)
305 Kč

Isostar Mass Gainer je prvním pomocníkem pro doplnění energie a podporu regenerace po výkonu. Kombinace bílkovin a sacharidů pomáhá se po fyzické aktivitě rychle zotavit,...

Kód: N168
195086 pulse choco
129 Kč

Energetická tyčinka Isostar Pulse je skvělým pomocníkem nejen při sportu a volnočasových aktivitách, ale také jako svačina při běžných, každodenních činnostech. Obsahuje komplex...

Kód: N136
212495 doy high protein (v2)
305 Kč

Tento prášek pro přípravu nápoje je velmi bohatým zdrojem proteinu. Protein pochází ze třech zdrojů, z mléčné, pšeničné a sójové bílkoviny. Připravený 200 ml nápoj obsahuje 21 g...

Kód: N165
852 after sport reload
259 Kč

Potřebuješ po náročném tréninku rychle doplnit energii a běžet hned do práce, školy, či za jinými povinnostmi? Isostar Reload After Sport bude tvým nenahraditelným pomocníkem....

Kód: N169
tropical pwd
369 Kč

Isostar Energy Sport Drink tropické ovoce je výborným pomocníkem pro vytrvalostní sportovce. Ve svém složení kombinuje maltodextrin a sacharózu. Ti postupně uvolňují energii a...

Kód: N203
POWDER BRUSINKA BOOSTER JAHODA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N681
POWDER GREP BOOSTER MERUNKA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N684
3D Display Chocolate protein bar
Výhodné
–20 %
627 Kč

Tato tyčinka je kvalitním a bohatým zdrojem proteinu. Jedna tyčinka obsahuje 30 % proteinu, což odpovídá 16ti gramům. Proteinová tyčinka vyniká svou jedinečnou chutí. Čokoládová...

Kód: N675
212495 doy whey protein(v2)
615 Kč

Syrovátka, stavební kámen whey proteinu, je jedničkou ve využitelnosti dostupných zdrojů bílkovin. Vyniká také krátkou a snadnou stravitelností. Bílkovina z ní se rychle...

Kód: N232
ISOSTAR BICARBONATES 71G
155 Kč

Isostar bicarbonates je neodmyslitelným doplňkem všech vytrvalostních sportovců. Jedlá soda napomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou ze svalů a s tím odbourává svalovou bolest. V...

Kód: N117
POWDER CITRON BOOSTER JAHODA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N682
POWDER POMERANC BOOSTER MERUNKA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N683
3D Display Toffee protein bar
Výhodné
–20 %
627 Kč

Proteinové tyčinky jsou bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe. O slastný pocit v ústech se stará...

Kód: N674
187836 protein nut (v2)
99 Kč

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar High Protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N134
212496 whey protein vanille(v2)
615 Kč

Syrovátka, stavební kámen Whey Proteinu, je jedničkou ve využitelnosti dostupných zdrojů bílkovin. Vyniká také krátkou a snadnou stravitelností. Bílkovina z ní se rychle...

Kód: N231
Endurance+ bar 3x35g cereal fruit
–14 %
102 Kč

Isostar Endurance+ Sport Bar je energetická tyčinka oceněna sportovci za vynikající chuť. Základem jsou ovesné vločky a sušené ovoce, které kombinuje s maltodextrinem a...

Kód: N135
Isostar HIGH PROTEIN25 SPORT BAR 30 x35g LÍSKOVÝ OŘECH
–20 %
935 Kč

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar High Protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N689
Isostar FAST HYDRATION 12x 500ml POMERANČ
Výhodné
–20 %
470 Kč

Isostar Fast Hydration pomeranč je již připravený isotonický nápoj. Rychle dopraví tekutiny tam, kde je potřeba a pomůže tak podpořit váš výkon. Je věrným pomocníkem, který si...

Kód: N687
Isostar FAST HYDRATION  12x 500ml CITRON
Výhodné
–20 %
470 Kč

Isostar Fast Hydration citrón bude vašim skvělým společníkem, při jakýkoliv sportu. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N686
Darkovy poukaz Isostar Cycling Academy 10900
ZDARMAZDARMA –8 %
10 900 Kč

Cena ISOSTAR CYCLING ACADEMY s ubytováním ve vlastním karavanuv areálu kempu s polopenzí:10 900,- Kč za 1 osobu + ISOSTAR SET CYCLING 101-130KMaBIDON L´ETAPE...

Kód: CA10900V
Darkovy poukaz Isostar Cycling Academy 14900
ZDARMAZDARMA –6 %
14 900 Kč

Cena ISOSTAR CYCLING ACADEMY s ubytováním ve Welness hotelu s polopenzí a přístupem do wellness (pro prvních 40 osob):14 900,- Kč za 1 osobu +...

Kód: CA14900V
Isostar Cycling Academy Standard Pass
ZDARMAZDARMA –8 %
10 900 Kč

Cena ISOSTAR CYCLING ACADEMY s ubytováním ve vlastním karavanuv areálu kempu s polopenzí:10 900,- Kč za 1 osobu + ISOSTAR SET CYCLING 101-130KMaBIDON L´ETAPE...

Kód: CA10900
Isostar Cycling Academy Premium Pass
ZDARMAZDARMA
14 900 Kč

Cena ISOSTAR CYCLING ACADEMY s ubytováním ve Welness hotelu s polopenzí a přístupem do wellness (pro prvních 40 osob): 14 900,- Kč za 1 osobu + ISOSTAR SET...

Kód: CA14900
Isostar HIGH PROTEIN30 BAR 16x 55g VANILKA
Výhodné
–20 %
627 Kč

Proteinové tyčinky jsou bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe. O slastný pocit v ústech se stará...

Kód: N685
Nahoru
Další produkty

Sportovní výživa

Každý sport má svá specifika a jiné nároky. Chceme-li podpořit sportovní výkon i výživou, musíme respektovat jak potřeby každého sportu, tak i potřeby vlastního těla. Sport a všeobecně pohybová aktivita mají pozitivní vliv na celkové zdraví každého jedince. Nejen, že podporují správné fungování všech orgánů, snižují také stres a zvyšují sebevědomí. Motivace ke sportu může být velmi odlišná. Někdo rád sportuje sám, jiný ve skupině. Důležité je vytěžit ze sportovní aktivity co nejvíce prospěchu pro sebe.

A právě zdravá vyvážená strava je jedním z předpokladů úspěšného sportování. Základem takového stravování je výživová pyramida, ať už jde o sportovce či běžnou populaci. Ve sportu jsou však nároky na jednotlivé živiny daleko vyšší a poměr příjmu jednotlivých makronutrientů se podle daného sportu liší. Stravu pak lze těmto nárokům a individuálním potřebám přizpůsobit. Důležitá je vždy vyrovnaná bilance mezi příjmem a výdejem energie.

Aktivním sportováním se přirozeně zvyšuje spotřeba energie. Pohybová aktivita však není jediným činitelem, který ovlivňuje spotřebu energie. Ta závisí na mnoha faktorech, jakými jsou zejména věk, pohlaví, tělesná hmotnost, množství svalové hmoty, druh provozovaného sportu, objem tréninku, jeho intenzita a samozřejmě také podmínky okolního prostředí (venkovní teplota, atd. ).

Čím intenzivněji se danému sportu věnujeme, tím se zvyšují i nutriční nároky. Rekreační sportovec si může dovolit častěji ve výživě zhřešit než profesionální sportovec. Jelikož je výživa ve sportu doopravdy složitá, byly vyvinuty sportovní doplňky stravy. Jak z názvu vyplývá, je jejich hlavním úkolem doplnit běžnou vyváženou stravu. Sportovní doplňky jsou velkým pomocníkem, protože jsou vyvinuty tak, aby doplnily přesně to, co sportovec potřebuje. Jsou složeny z velmi kvalitních surovin, nezatěžují organismus a jsou zdrojem vitaminů a minerálů.

Doplňky stravy pro sportovce

Sportovní doplňky značky Isostar splňují přísná kritéria kvality. Účinnost produktů je prověřována a doložena klinickými studiemi. Značka Isostar je na trhu více než 40 let a podporuje sportovce v nejvyšších soutěžích a závodech světa. Důležité je, že všechny výrobky jsou pravidelně testovány. Isostar jako jedna z mála značek plní a garantuje nařízení mezinárodní antidopingové agentury WADA-AMA.

GoodyDo

Podpořte s námi vybraného, postiženého sportovce.