Sportovní výživa je nedílnou součástí sportovního výkonu. Sportovní doplňky stravy mají své prvopočá...
Poradenství
Spolupracujeme s Mgr. Ing. Janou Olejníčkovou, Ph.D
Vzdělání:
2007 - 2011: Regenerace a výživa ve sportu (Masarykova univerzita)
2012 - 2013: Chemie a technologie potravin - výživa člověka (Mendelova univerzita v Brně)
2014 - 2020: doktorský studijní program Hygiena a preventivní lékařství - výživa člověka (Masarykova univerzita)
Přehled článků
Cyklistika je převážně vytrvalostní sport. Vytrvalostní sporty jsou charakteristické tím, že využití...
Vánoce jsou za námi, zůstaly v nás krásné vzpomínky a snad i odpočinuté tělo, mysl a nově načerpaná ...
Protein, jedna ze tří hlavních makroživin, sehrává ve sportovní výživě důležitou roli. Někdy se může...
Vegani a vegetariáni jsou skupiny lidí se specifickou formou stravování. Hlavní rozdíl je v tom, kte...
Protein neboli bílkovina, je součástí každého lidského těla. Patří mezi jednu ze tří základních makr...
Lidská strava je složena ze tří základních makroživin: sacharidů, tuků a bílkovin. Každá makroživina...
Výběr správného proteinového nápoje není tak jednoduchý, tak se může na první pohled zdát. Dostatečn...
Elitní cyklistika je jedním z nejnáročnějších sportů. Kombinuje totiž extrémní délky s vysokou inten...
Mezi vytrvalostní běhy se řadí zejména běhy na 10 km, půlmaraton, maraton a ultra závody ať už ...