Maraton je běžecký závod s velmi silnou a inspirativní historií. Snad každý vytrvalostní běžec si to...
Poradenství
Spolupracujeme s Mgr. Ing. Janou Olejníčkovou, Ph.D
Vzdělání:
2007 - 2011: Regenerace a výživa ve sportu (Masarykova univerzita)
2012 - 2013: Chemie a technologie potravin - výživa člověka (Mendelova univerzita v Brně)
2014 - 2020: doktorský studijní program Hygiena a preventivní lékařství - výživa člověka (Masarykova univerzita)
Přehled článků
Nutriční doplňky pro maraton
Výživa při vytrvalostním běhu
Vytrvalostní běh je stále velmi populární a věnuje se mu mnoho rekreačních i profesionálních sportov...
Výživa v běhu na krátké vzdálenosti
Výživa při běhu hraje zásadní roli. Správná výživa z vysoké míry ovlivňuje sportovní výkon. Jelikož ...
.jpg)
Výživa cyklistů - sprinty
Sportovní výživa je nedílnou součástí sportovního výkonu. Sportovní doplňky stravy mají své prvopočá...
Výživa cyklistů: vytrvalostní tratě
Cyklistika je převážně vytrvalostní sport. Vytrvalostní sporty jsou charakteristické tím, že využití...
Jak se dostat po Vánocích do kondice a zbavit se přebytečných kil?
Vánoce jsou za námi, zůstaly v nás krásné vzpomínky a snad i odpočinuté tělo, mysl a nově načerpaná ...
-1.jpg)
Proteiny a regenerace: Jak maximalizovat výsledky po tréninku
Protein, jedna ze tří hlavních makroživin, sehrává ve sportovní výživě důležitou roli. Někdy se může...
Isostar proteinové produkty pro vegetariány a vegany
Vegani a vegetariáni jsou skupiny lidí se specifickou formou stravování. Hlavní rozdíl je v tom, kte...
.jpg)
Role proteinů v hubnutí a udržování kondice
Protein neboli bílkovina, je součástí každého lidského těla. Patří mezi jednu ze tří základních makr...
upr.jpg)
Proteinová strava pro sportovce: Klíčový prvek pro výkonnost
Lidská strava je složena ze tří základních makroživin: sacharidů, tuků a bílkovin. Každá makroživina...