Bruslení

Bruslení je sport mnoha podob. V základě však rozlišujeme inline brusle a brusle na led. I tak skrývá každý druh mnoho disciplín s různou náročností, a tomu je nutné přizpůsobit i kvalitní sportovní výživu. Specialitou bruslení je také fakt, že se jedná jak o individuální, tak i o týmový sport, například lední hokej. Bruslením se může člověk jen bavit, nebo se mu věnovat na profesionální úrovni. V obou případech by však kvalitní sportovní výživa měla tvořit součást tréninkového plánu sportovce.  Více informací ...

35 položek celkem
199482 actifood exotic (V2)
70 Kč

Isostar Fruit Gel Energy Actifood je ideální zdroj energie na jakýkoliv sport či náročnější výlet. Je bohatým zdrojem sacharidů, které dodají aktuální potřebnou energii a...

Kód: N55
178238 actifood pomme
70 Kč

Hledáte energetický gel co nejpřírodnější konzistencí? To jste tu správně. Isostar Fruit gel má jedinečnou texturu, obsahuje totiž malé kousky jablka. Může tak být vhodným...

Kód: N53
Energy shot 60ml
35 Kč

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a podpoří koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Právě kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N120
3175681299948 Isostar 500ml PET Orange
Novinka
49 Kč

Isostar Fast Hydration pomeranč je již připravený isotonický nápoj. Rychle dopraví tekutiny tam, kde je potřeba a pomůže tak podpořit váš výkon. Je věrným pomocníkem, který si...

Kód: N284
197725 boost energy fraise (V3 2)
105 Kč

Isostar Energy Fruit Boost jsou jahodové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N173
3175681299955 Isostar 500ml PET Lemon
Novinka
49 Kč

Isostar Fast Hydration citrón bude vašim skvělým společníkem, při jakýkoliv sportu. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N285
201377 energy choco (V2)
119 Kč

Tato energetická tyčinka je skvělým zdrojem energie jak před, tak i během tréninku. Jednoduché balení lze snadno otevřít a tyčinku kdykoliv zkonzumovat. Nezapomeňte vždy zapít...

Kód: N153
187855 poudre orange (v2)
259 Kč

Ideální start vytrvalostních aktivit. Výrazně delší výdrž. Rychlejší regenerace. To vše můžete získat současně v nápoji Isostar HYDRATE & PERFORM s příchutí pomeranče. Kombinace...

Kód: N270
ISOSTAR FRUIT BOOST APRICOT 10X10G GREEN
105 Kč

Isostar Energy Fruit Boost jsou meruňkové želé bonbóny plné energie. Snadno se rozkoušou a rychle se rozpustí v ústech. Díky kofeinu, který obsahují, okamžitě nakopnou a dodají...

Kód: N151
Sachet poudre HP orange 1 5kg
615 Kč

Isosar Hydrate & Perform pomeranč je iontový nápoj vhodný pro celou rodinu. Neobsahuje žádné barviva a je vhodný pro děti již od 3 let věku. Pomerančová příchuť potěší jak...

Kód: N240
187830 energy banane
119 Kč

Dostatek energie během sportovní aktivity je základ. Tato Isostar energy tyčinka vám pomůže překonat každou krizi. Rychle doplní potřebnou energii a umožní tak udržet váš výkon...

Kód: N125
187855 poudre lemon (v2)
259 Kč

Isostar Hydrate & Perform s příchutí citrónu je vhodný při jakémkoli sportu. Citrónová příchuť skvěle osvěží zejména letních v horkých dnech. Obsažený sodík, hořčík a vápník...

Kód: N260
187853 hydra pamplemousse (v2)
259 Kč

Nevíte si rady, který iontový nápoj vybrat? Díváte se správně. Isostar Hydrate Perform grep výborně hydratuje, dodá energii, vitaminy a minerály ale nevyvolá pocit přeslazenosti...

Kód: N250
187832 energy multifruit (V2)
119 Kč

Isostar energetická tyčinka je vhodná pro celou rodinu. Ovocná příchuť bude chutnat všem, navíc je vhodná pro děti již od 3 let. Je skvělou svačinkou, ať už se chystáte na...

Kód: N124
180463 tab citron(v2)
155 Kč

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs citron. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N177
190908 hudrat tab orange (v2)
155 Kč

Méně kalorií, ale dostatek elektrolytů? To je přesně Isostar Powertabs pomeranč. Obsahuje o 30 % méně sacharidů než klasický iontový nápoj. Ocení ho zejména ti, jejichž cílem je...

Kód: N176
852 after sport reload
259 Kč

Potřebuješ po náročném tréninku rychle doplnit energii a běžet hned do práce, školy, či za jinými povinnostmi? Isostar Reload After Sport bude tvým nenahraditelným pomocníkem....

Kód: N169
Endurance+ energy tablets 96g
155 Kč

Isostar energetické tablety připomínají hroznový cukr. Jde ale o bohatý zdroj energie pocházející převážně z jednoduchých sacharidů. Jsou tak okamžitým nakopávačem. Navíc...

Kód: N70
187747 protein reload
99 Kč

Hledáte ideální svačinu po vytrvalostním tréninku? Nebo se snažíte silovým tréninkem trochu přibrat? Právě pro vás je tu tato regenerační tyčinka. Kombinuje sacharidy a...

Kód: N127
3D SACHET POUDRE H&P CITRON 1,5KG 2515944 V5
615 Kč

Isostar Hydrate & Perform citrón bude tvým skvělým společníkem, ať už zvolíš jakýkoliv sport. Potěší zejména v létě, kdy citrónová příchuť skvěle osvěží v horkých dnech a...

Kód: N186
185087 pulse choco noisette (v2)
129 Kč

Tyčinka Isostar Pulse je skvělým pomocníkem nejen při sportu a volnočasových aktivách, ale také v jako svačina v běžném dni. Obsahuje komplex jednoduchých a složených sacharidů,...

Kód: N230
POWDER POMERANC BOOSTER MERUNKA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N683
POWDER GREP BOOSTER MERUNKA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N684
3D Display Chocolate protein bar
Výhodné
–20 %
627 Kč

Tato tyčinka je kvalitním a bohatým zdrojem proteinu. Jedna tyčinka obsahuje 30 % proteinu, což odpovídá 16ti gramům. Proteinová tyčinka vyniká svou jedinečnou chutí. Čokoládová...

Kód: N675
195086 pulse choco
129 Kč

Energetická tyčinka Isostar Pulse je skvělým pomocníkem nejen při sportu a volnočasových aktivitách, ale také jako svačina při běžných, každodenních činnostech. Obsahuje komplex...

Kód: N136
POWDER CITRON BOOSTER JAHODA
Výhodné
–20 %
495 Kč

Isostar Hydrate & Perform brusinka je isotonický iontový nápoj v prášku. Je zdrojem antioxidantů, vitaminu C a E, které podporují celkové zdraví. Má unikátní recepturu a...

Kód: N682
187836 protein nut (v2)
95 Kč

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar High Protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N134
Nutripa magnesium shot mango 25ml
Novinka
35 Kč

Nutripa magnesium shot  dodává hořčík a vitamin B6 s lahodným aroma manga. Přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Napomáhá ke správnému energetickému metabolismu a...

Kód: N253
218312 barre protein crispy (v2)
49 Kč

Tato Isostar proteinová tyčinka je bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení tak skvěle podpoří sportovce v regenerační fázi a pomůže...

Kód: N239
isostar energy shot
Výhodné
–20 %
336 Kč

Isostar Energy Shot je rychlý a pohotový „nakopávač“. Dodá energii a tu správnou koncentraci těsně před závodem nebo také v jeho průběhu. Kombinace kofeinu, guarany a ženšenu...

Kód: N670
ISOSTAR BICARBONATES 71G
155 Kč

Isostar bicarbonates je neodmyslitelným doplňkem všech vytrvalostních sportovců. Jedlá soda napomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou ze svalů a s tím odbourává svalovou bolest. V...

Kód: N117
3D Isostar High protein 25 saveur yaourt Flowpack 3 x 35 g ENG FR DE NL IT 8 CMJN 300dpi
95 Kč

Protein neboli bílkovina, je nejen u sportovců nezbytnou součástí jídelníčku. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje dostatečné množství bílkovin doplněné o sacharidy....

Kód: N208
187818 protein straw
95 Kč

Protein je nezbytnou součástí jídelníčku nejen sportovce. Proteinová tyčinka Isostar high protein obsahuje kombinaci bílkovin a sacharidů.  Stará se tak o doplnění vyčerpané...

Kód: N133
3D Display Toffee protein bar
Výhodné
–20 %
627 Kč

Proteinové tyčinky jsou bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe. O slastný pocit v ústech se stará...

Kód: N674
218311 barre caramel(v2)
49 Kč

Proteinová tyčinka je bohatým zdrojem bílkovin. Jedna tyčinka obsahuje 18 g bílkovin. Díky svému složení každé sousto krásně křupe. O slastný pocit v ústech se stará karamelová...

Kód: N238

Sportovní výživa a doplňky stravy pro bruslení

Bruslení je sportovní aktivita, při které dochází k pohybu na hladkém povrchu pomocí speciálních pomůcek zvaných brusle. Rozlišujeme brusle na led, tzv. lední bruslení a brusle na asfalt či tvrdý povrch, tzv. kolečkové nebo inline brusle. Přenášením váhy z jedné nohy na druhou dochází k pohybu těla.

Brusle na lední bruslení mají mnoho podob. Rozlišujeme brusle na lední hokej, krasobruslení a rychlobruslení. I jednotlivé kolečkové brusle se od sebe liší. Odlišují se počtem, velikostí a pořadím koleček. První kolečkové brusle měly čtyři kolečka uspořádané ve dvou řadách, jako automobil kola. Později se brusle vyvinuly v tzv. inline brusle s řadou čtyř až sedmi koleček usazených v jedné linii za sebou. Ty svou popularitou původní brusle úplně vytlačily.

Široká variabilita tohoto sportu přináší i velmi individuální nutriční potřeby. V případě bruslení se totiž může jednat jak o rychlostní, tak i o vytrvalostní sportovní disciplínu. Ať už se však věnujete kterékoliv variantě, nikdy by jste neměli zapomínat na výživu a pitný režim. Základem pitného režimu je voda a iontový nápoj Isostar Hydrate & Perform. Iontový nápoj hraje zásadní roli, protože usnadňuje vstřebávání tekutin a umožňuje tak prodloužit svalovou práci. Právě ionty obsažené uvnitř pomáhají rychlejšímu a efektivnějšímu vstupu tekutin do buněk. Iontový nápoj se tak dostane tam, kde je aktuálně potřeba a nezatíží tím trávící trakt. Navíc minerály jako sodík, vápník a hořčík pomáhají předcházet svalovým křečím a umožňují užít si sportovní výkon na maximum. Součástí iontového nápoje Isostar Hydrate & Perform jsou sacharidy sloužící k udržení a doplnění energie.

Pokud se věnujete rychlostnímu druhu bruslení, sáhněte po sportovních doplňcích stravy, které obsahují vyšší množství jednoduchých sacharidů. Ty se starají o dodávku okamžité energie. Rychle totiž zvednou hladinu glykémie v krvi. Zvolte tyčinky Isostar Energy Sport Bar v příchutích brusinka, multifruit, banán nebo čokoláda. Další variantou jsou Isostar energetické gely nebo energetické želé bonbóny Isostar Energy Fruit Boost v příchutích jahoda nebo meruňka.

Naopak vytrvalostní bruslaři by se měli zaměřit na kombinaci jednoduchých i složených sacharidů ve sportovních doplňcích stravy. Potřebují udržet přijatou energii po mnohem delší dobu, aby mohli svůj vytrvalostní výkon s vysokou intenzitou provádět co nejdéle. Vhodnou volbou jsou energetické tyčinky Isostar Endurance+ Sport Bar, které obsahují kombinaci maltodextrinu a fruktózy nebo energetické tablety Isostar Endurance+ Energy Tablets které obsahují kombinaci dextrózy a fruktózy.

Cítite-li často únavu a nízkou koncentraci na výkon, nebojte se sáhnout po sportovních doplňcích stravy s obsahem kofeinu. Kofein totiž stimuluje centrální nervový systém,  čímž snižuje únavu, ospalost a pomáhá koncentraci na výkon. Těsně před výkonem je proto výborným pomocník Isostar Energy shot.

GoodyDo

Podpořte s námi vybraného, postiženého sportovce.

Affiliate program