Poradenství, Strana 2

Cyklistika je převážně vytrvalostní sport. Vytrvalostní sporty jsou charakteristické tím, že využití...

Vánoce jsou za námi, zůstaly v nás krásné vzpomínky a snad i odpočinuté tělo, mysl a nově načerpaná ...

Protein, jedna ze tří hlavních makroživin, sehrává ve sportovní výživě důležitou roli. Někdy se může...

Vegani a vegetariáni jsou skupiny lidí se specifickou formou stravování. Hlavní rozdíl je v tom, kte...

Protein neboli bílkovina, je součástí každého lidského těla. Patří mezi jednu ze tří základních makr...

Lidská strava je složena ze tří základních makroživin: sacharidů, tuků a bílkovin. Každá makroživina...

Výběr správného proteinového nápoje není tak jednoduchý, tak se může na první pohled zdát. Dostatečn...

Elitní cyklistika je jedním z nejnáročnějších sportů. Kombinuje totiž extrémní délky s vysokou inten...

Mezi vytrvalostní běhy se řadí zejména běhy na 10 km, půlmaraton, maraton a ultra závody ať už ...

Výživa po tréninku je důležitou součástí tréninkové přípravy. Stejně jako výživa před a během trénin...