Sportovní výživa je široké a rozsáhlé téma, kde vitaminy hrají nepostradatelnou roli. Pokud chce spo...
Poradenství, Strana 2
Spolupracujeme s Mgr. Ing. Janou Olejníčkovou, Ph.D
Vzdělání:
2007 - 2011: Regenerace a výživa ve sportu (Masarykova univerzita)
2012 - 2013: Chemie a technologie potravin - výživa člověka (Mendelova univerzita v Brně)
2014 - 2020: doktorský studijní program Hygiena a preventivní lékařství - výživa člověka (Masarykova univerzita)
Přehled článků
Vitaminové doplňky ve sportu
Jak správně pít před, během a po tréninku?
Lidské tělo je ze 75 % tvořeno vodou. Voda je nesmírně důležitá a bez ní bychom nemohli existov...
Jak kombinovat energetické tablety, želé, tyčinky
Lidské tělo je jednoduše řečeno jako auto. Pokud chceme, aby správně jezdilo a fungovalo, musíme mu ...
Energetické tablety – význam a využití
Sportovní výživa nabízí hned několik možností, jak získat energii. Ať už to jsou energetické tablety...
Energetická želé, jejich význam a využití
Želatinové výrobky mají svou dlouhou historii, která pochází už ze starověku a středověku. Národy Or...
-upr.jpg)
Energetické tyčinky – význam a užití
Jak už vyplývá z jejich názvu, je hlavním úkolem energetických tyčinek rychle doplnit energii. ...
Mass gainery - význam a využití
Mass gainery jsou doplňky stravy vyvinuté primárně pro sportovce. Jejich hlavním úkolem je pomoc při...
Kdy a kolik jíst – proteinové tyčinky. Jak často?
Bílkoviny hrají pro sportovce důležitou roli. Zejména kvůli některým jejich funkcím, jako jsou růst ...
Proteinové tyčinky a jejich význam
Proteinové tyčinky jsou už dlouhodobě jedním z nejoblíbenějších produktů doplňků stravy. Těší s...
Kdy pít proteinové nápoje? Jak často?
Protein, neboli bílkovina, je důležitou a neodmyslitelnou součástí každého lidského organismu. Je hl...