Ladíš svou běžeckou formu, tréninky mají řád a směřují k vysněnému cíli? Jasné je jedno: “Poctivý tr...
Poradenství, Strana 4
Spolupracujeme s Mgr. Ing. Janou Olejníčkovou, Ph.D
Vzdělání:
2007 - 2011: Regenerace a výživa ve sportu (Masarykova univerzita)
2012 - 2013: Chemie a technologie potravin - výživa člověka (Mendelova univerzita v Brně)
2014 - 2020: doktorský studijní program Hygiena a preventivní lékařství - výživa člověka (Masarykova univerzita)
Přehled článků
Rozběhni to: Co jíst před a během běhu
Rozběhni to: Co jíst po běhu?
psáno pro: www.top4running.cz/bp/blog „Tak co si mám po běhu dát? Chci doplnit správně všech...
Snídaně šampionů
Snídaně tvoří základ každého dne. Kvalitní a dostatečný příjem živin hned po ránu nás dokáže nakopno...
Jak zvládnout trénink v horku?
Léto sice ještě oficiálně nezačalo, ale pořádná vedra již dorazila. Vysoké teploty, sluníčko a parno...
Banánovo – proteinové smoothie
Svačina po sportu či do práce? Připravte si banánové smoothie s Isostar proteinem. Příprava je jedno...
Isostar tyčinky – jak vybrat tu správnou?
Isostar tyčinky jsou skvělým přítelem do nepohody. Ať už se jedná o trénink, závod, nebo jen nestíhá...